10. – 14. júlí 2023

10. – 14. júlí 2023

	Mánudagur 10-07-2023	Þriðjudagur 11-07-2023	Miðvikudagur 12-07-2023	Fimmtudagur 13-07-2023	Föstudagur 14-07-2023
Fiskur	Plokkfiskur með bearnaise og rúgbrauði	kóriander Hvítlauks marineraður fiskur með hunangs epla dressingu, sítrónu eplasalati og ristuðum smælki	Fiskur í korma sósu með hnetukurli, ristuðum kókosflögum, steiktu brokkolí og hrísgrjónum	Hvítlauks basil bakaður fiskur með tómat mozzarella salati, hvítlaukssósu og rifflaðri kartöflu	Fiskur í dillolíu með ristuðum eplum, appelsínu hollandaise,hvítlauks dill ristuðu rótargrænmeti og rifluðum kartöflum
Kjöt	Grilluð Kjúklingabringa með hunangs sinneps gljáa, kryddrasp, villisveppasósu,bökuðum lauk og kremuðu byggi	Hakkabollur í brúnum soðgljáa með Títiberjasultu, Balsamic lauk og kartöflumús	Sweet chili grillaður kjúklingur með chili mayo, vorlauk, mango,papriku og hrísgrjónum	Grillaðar kalkúnar bringur með sveppasósu,hunangs gljáðri sellerírót,nípu og sætkartöflumús með ristuðum pekan	Kjúklingaleggir í tandoori marineringu með hvítlaukssósu, heimagerðu hrásalati, hrísgrjónum og flatbrauði
Vegan	Svartbauna buff með teriyaki dressingu,mangó chili salati, hvítlauksmayo og sætkartöflu	Grænmetisbollur í brúnni lauksósu með Balsamic lauk,títiberjasultu og kartöflu smælki	Oumph í sweet chili sósu með mangó,vorlauk,papriku hrísgrjónum	Hunangs sinneps bökuð selleryrót með villikrydd raspi, balsamic gljáa,hvítlauks steiktu brokkolí og rifflaðri kartöflu	Steikt grænmetisbuff með raita sósu,steiktu brokkolí, blómkáli,flatbrauði og couscous
Súpa	Aspassúpa	Sætkartöflu súpa	Blómkálssúpa	Brokkolí súpa.	Tómatbasil súpa
Salat	Salat, rifið rótargrænmeti, sítrónudressing	Salat, gúrka, rifnar gulrætur, ristaðar kjúklingabaunir, kóríander	Salat, pico de gallo	Salat, paprika, mangó, gúrka	Salat, kirsuberjatómatar, ananas, ristaðar kókosflögur, mangódressing

Fastur matseðill :

	Mánudagur 10-07-2023	Þriðjudagur 11-07-2023	Miðvikudagur 12-07-2023	Fimmtudagur 13-07-2023	Föstudagur 14-07-2023
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 10-07-2023	Þriðjudagur 11-07-2023	Miðvikudagur 12-07-2023	Fimmtudagur 13-07-2023	Föstudagur 14-07-2023
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 10-07-2023	Þriðjudagur 11-07-2023	Miðvikudagur 12-07-2023	Fimmtudagur 13-07-2023	Föstudagur 14-07-2023
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH